درباره سایت

تماس با ما:

آدرس:همت غرب-شهرک گلستان(راه آهن)-انتهای بلوار امیر کبیر-بلوار کاشان- بین نور دوم و سوم

تلفن: 44757641
44711155
44713219


تعرفه سال 96
بلیت تک جلسه ای ویژه یک نفر (استخر،سونا،جکوزی).....40 هزار تومان
بلیت تک جلسه سانس صبحگاهی (آقایان) با صبحانه رایگان.....20 هزار تومان
آموزش نیمه خصوصی شنا(12 جلسه تضمینی) .....500 هزار تومان
عضویت 20 جلسه ای با (20 درصد تخفیف).....640 هزار تومان
عضویت 30 جلسه ای با (30 درصد تخفیف).....840 هزار تومان
عضویت 50 جلسه ای با (40 درصد تخفیف).....1 میلیون و 200 هزار تومان
انواع ماساژ (تایلندی،ریلکسی و آروما).....70 هزار تومان
حمام ترکی سنتی.....40 هزار تومان




سانس ها استخر

آقایان :

همه روزه و جمعه ها از ساعت 17 الی 23

صبحگاهی آقایان همه روزه و جمعه ها

از ساعت 6 بامداد الی 8 صبح

بانوان :

شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9 الی 16

جمعه ها از ساعت 9 الی 14



طرف قرارداد با :

مخابرات،پیام ارتباطات،طنین موج های آبی،استخر کارت هوشمند،استخر کارت پارسیان،بازنشستگان شرکت نفت،بانک ملت

نویسندگان

شبکه های اجتماعی

ورزش و بیماری آلزایمر

آموزش شنا و ورزش درمانی

ورزش وبیماری آلزایمر

 

ورزش منظم تاثیرات بسزایی چه در افزایش حافظه و پیشگیری از ابتلا به فراموشی و آلزایمر و چه در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر دارد. به طور کلی مزایای انجام منظم ورزش در این افراد عبارتند از : افزایش تناسب و سلامتی قلبی - عروقی، کاهش میزان حملات سقوط و کاهش شکستگی ها و افزایش سطح کلی سلامتی و اعتماد به نفس و ..... . ورزش سبب کاهش سرعت پیشرفورزش و آلزایمر و فراموشی ت ناتوانایی های فیزیکی مرتبط با آلزایمر شده و احتمال بستری در بیمارستان یا انتقال افراد به مراکز نگه داری سالمندان را کاهش می دهد.



مزایای ورزش در افراد مبتلا به آلزایمر

 

ورزش منظم حداقل به مدت 6 ماه سبب بهبود کلی خلق و کاهش بروز افسردگی در افراد مبتلا به آلزایمر می شود.

 

ورزش سبب بهبود خواب این افراد می شود.

 

ورزش سبب کاهش احتمال بروز یبوست در این افراد می شود.

 

ورزش سبب حفظ مهارت های حرکتی و جلوگیری از کاهش این مهارت ها در اثر بیماری می شود.

 

ورزش با تقویت حس تعادل و قدرت عضلانی سبب کاهش احتمال افتادن و عوارض آن مثل شکستگی می شود.

 

ورزش سبب بهبود حافظه شده و سرعت کاهش مهارت های مغزی را کند می کند.

 

ورزش سبب بهبود رفتار فرد شده و حالت های پرخاشگری و آشفتگی را کاهش می دهد.

 

ورزش سبب بهبود مهارت های ارتباطی و اجتماعی شده و فرد را از حمایت های اجتماعی بهره مند می سازد.

 

ورزش سبب افزایش حس مفید بودن و اعتماد به نفس خواهد شد و سبب می گردد که این افراد بتوانند به طور مستقل و بدون نیاز به اطرافیان کاارهای مربوط به خود را انجام دهند.

 

 

توصیه های کلی ورزشی

 

به طور کلی هدف از ورزش در افراد مبتلا به آلزایمر دستیابی به انعطاف بیشتر، قدرت عضلانی بهتر و تعادل مناسب تر است .

 

لازم است قبل از شروع ورزش حداقل به مدت 5 دقیقه با انجام حرکات کششی بدن را گرم نمود.

 

انجام ورزش های هوازی مثل دویدن، دوچرخه سواری، رکاب زنی در جا و پیاده روی و ..... حداقل حدود 20 دقیقه مناسب است.

 

انجام ورزشهای تقویت کننده قدرت عضلانی پساز انجام ورزش های هوازی به مدت 30 دقیقه مناسب است.

 

لازم است پس از انجام ورزش طی 10 دقیقه بدن را با پیاده روی آرام سرد نمود.

 

انجام ورزش به مدت 3 بار یا بیشتر در هفته بسیار مفید است.

 

 

چه نوع ورزش هایی مفید است

 

پیاده روی : این نوع ورزش بهترین نوع ورزش برای سالمندان مبتلا به آلزایمر میباشد و تخصص خاصی هم نمی خواهد.


دوچرخه سواری : در این نوع ورزش هم سبب بهبود تعادل فرد و هم افزایش مناسب ضربان قلب به دنبال رکاب زدن می شود. چنانچه فرد مشکل تعادلی دارد می تواند از سه چرخه های مخصوص بزرگان استفاده کند.

 

شنا کردن : این ورزش سبب احساس شادابی مضاعف در فرد ورزشکار و احساس آرامش و تناسب خوب قلبی - ریوی خواهد شد.

 

کلاس های ورزشی : کار با دستگاه در باشگاه ورزشی یا دوچرخه سواری درجا در باشگاه هم اثرات مفیدی را بدنبال خواهد داشت.

 

باغبانی : انجام کارهای باغبانی برای افراد سالمند در واقع نوعی ورزش به حساب می آید که هم روح و هم جنسفرد را تقویت می کند.

 

کارهای خانه : کارهایی مثل جارو زدن، شستشوی ظروف و رفتن به خرید خانه همگی در واقع نوعی ورزش مفید می باشند و باید افراد مبتلا به آلزایمر به انجام آنها تشویق شوند.

 

 

توصیه های مهم

 

در فعالیت های خارج از خانه لازم است اطلاعات شناسایی کننده فرد همراه وی باشد تا در صورت فراموشی راه خانه و گم شدن فرد دیگران بتوانند وی را به منزل راهنمائی کنند.

 

لازم است در هنگام استفاده از دمبل و سایر وسایل های ورزشی فرد زیر نظر یک فرد ناظر باشد تا در صورت اشکال در انجام حرکت با بروز حادثه به وی کمک کند.

 

لازم است کفش های فرد از نوع مناسب و با رویه سفت باشد تا در صورت افتادن وسایل ورزشی مثل دمبل روی پا به وی آسیبی نرسد.

 

اگر فرد در حین انجام ورزش قادر به مکالمه و صحبت کردن باشد وی درحال انجام یک ورزش هوازی است لذا چنانچه زمانی فرا برسد که دیگر نتواند صحبت را ادامه دهد دیگر ورزش هوازی انجام نمی دهد ولازم است شدت فعالیت را کمی کاهش دهد.

 

لازم است قبل ، حین و بعد از فعالیت بدنی مقدار مناسب مایعات مصرف شود.

 

بروز هرگونه احساس گیجی ، درد یا سبکی سر و تاری دید بدنبال فعالیت نیاز به قطع فعالیت ورزشی و مشاوره با پزشک دارد.

9ورزش کمردرد

آموزش شنا و ورزش درمانی

ورزش کمر درد

 

در این مقاله چند ورزش از ورزش‌های مهم‌ و موضعی ارائه می‌شود که جزو ورزش‌های تقویتی و کششی به حساب می‌آیند.کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهاست که درمان‌های متعددی دارد....

 

خیلی‌ها وقتی دچار کمردرد می‌شوند، فکر می‌کنند که باید با ورزش وداع کنند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید ورزش‌ از آنجا که سبب کاهش شدت درد می‌شود و احتمال عود درد را کاهش می‌دهد، برای بیماران مبتلا به کمردرد، نقش درمانی بسیار مهمی دارد. یک برنامه ورزشی خوب می‌تواند سبب تسریع بهبود درد، کاهش شدت درد و حتی پیشگیری از عود کمردرد شود. برای اینکه ورزش شما موثرتر باشد، یک کلید مهم وجود دارد: برنامه ورزشی منظم.

 

ورزش کمر درد

 

1.روی شکم دراز بکشید و حدود 30 ثانیه خودتان را در این وضعیت نگه دارید.

 

ورزش کمر درد

 

2.ابتدا روی شکم دراز بکشید. دست راست و پای چپ را حدود 15 سانتی‌متر بالاتر از سطح زمین آورده و حدود 6 ثانیه در همین وضعیت نگه دارید. دست و پا را پایین بیاورید و همین حرکت را با دست و پای دیگر تکرار کنید.

 

ورزش کمر درد

 

3.به پشت روی زمین دراز بکشید؛ به صورتی که زانوها خم شود و کف پا روی زمین قرار بگیرد. اکنون یک زانوی خود را تا سینه بیاورید. پای دیگر را حرکت ندهید. باید قوس کمرتان صاف شود و کشش خفیفی را در باسن خود حس کنید. این کشش را 30 ثانیه ادامه دهید.

 

ورزش کمر درد

 

4.روی زمین دراز بکشید. زانوها باید حدود 90 درجه خم شوند. به تدریج عضلات شکم را منقبض کنید و شانه‌هایتان را بالا بیاورید. گردن خود را خم نکنید. 6 ثانیه در همین وضع بمانید.

 

ورزش کمر درد

 

5.روی زمین دراز بکشید. قوس کمر خود را به زمین بچسبانید. اگر حرکت را درست انجام دهید، یک نیروی رو به بالا در شانه‌ها و باسن خود حس می‌کنید. این وضعیت را 6 ثانیه حفظ کنید.

 

ورزش کمر درد

 

6.روی زمـیــن زانو بزنید. به تدریج تنه خود را به جلو ببرید. دقت کنید که پای جلویی و زانوی عقبی روی زمین ثابت بمانند و وضعیت ستون فقرات و قوس کمر نیز تغییر نکند. این حالت را 30 ثانیه حفظ کنید.

 

7.ایـــــن ورزش، عضلات پشت، تنه و ران را تقویت می‌کند. در فاصله 20 سانتی‌متری یک دیوار بایستید. به دیوار تکیه بدهید؛ به نحوی که ستون فقرات شما به دیوار بچسبد. زانوهای‌تان را کمی خم کنید و قوس کمر را به دیوار بچسبانید. این وضعیت را حدود 6 ثانیه حفظ کنید.

 

ورزش کمر درد

 

8.روی تخت دراز بکشید؛ به صورتی که پا‌های‌تان دراز باشد. یک ملحفه را به نحوی بگیرید که دو سر آن در دست شما و وسط آن پشت پاشنه پای راست شما قرار گیرد. به آهستگی ملحفه را بکشید (نباید زانوها خم شود) هر وقت کشش پشت ران را حس کردید، آن را حدود 20 تا 30 ثانیه حفظ کنید. همین کار را برای پای چپ تکرار کنید.

 

ورزش کمر درد

 

9.این حرکت برای تقویت عضلات ‌هامسترینگ و عضلات اطراف مفصل ران و لگن (هیپ) است. روی زمین دراز بکشید. دقت کنید که فقط پاشنه‌های پا روی زمین باشد. اکنون پاشنه‌ها را روی زمین فشار دهید. باسن را منقبض کنید و آن را از زمین بلند کنید، به نحوی که شانه‌ها، باسن و زانو در امتداد هم باشند. این وضعیت را حدود 6ثانیه حفظ کنید.

مصاحبه منصور ملكی شبكه جهانی العالم

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو استخر کارت هوشمند

http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/404/1211605/1.jpg
مصاحبه منصور ملكی مدیر عامل موسسه استخر كارت هوشمند و كارآفرین برتر ورزش كشور در حوزه ورزشهای آبی با شبكه جهانی العالم عربی در برنامه كارآفرینان جوان ورزش (امروز ١٣٩٦/١١/١١)

دستورالعمل مرحله سوم پانزدهمین دوره مسابقات شنا باشگاه‌های کشور

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو

دستورالعمل مرحله سوم پانزدهمین دوره مسابقات شنا باشگاه‌های کشور

دستورالعمل مرحله سوم پانزدهمین دوره مسابقات شنای باشگاه‌های کشور که پنج‌شنبه و جمعه (۱۹ و ۲۰ بهمن ۱۳۹۶ ) در استخر قهرمانی آزادی تهران برگزار می‌شود اعلام شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ مرحله سوم پانزدهمین دوره دوره مسابقات شنای باشگاه‌های کشور سال ۱۳۹۶با عنوان جام خلیج فارس پنجشنبه و جمعه  (۱۹ و ۲۰ بهمن ۱۳۹۶) برگزار می‌شود. مرحله دوم این رقابت‌ها ۲۸  و ۲۹  دی برگزار شد که در پایان آن تیم سرزمین موج های آبی مشهد همچون مرحله نخست در جایگاه اول ایستاد و بترتیب نفت تهران و موج تهران دوم و سوم شدند. رقابت های امسال با حضور ۸ تیم و در چهار مرحله برگزار خواهد شد. برگزاری هر چهار مرحله در دو نوبت صبح و عصر پیش بینی شده است.

بانک حکمت ایرانیان، پارس جنوبی بوشهر، سرزمین موج‌های آبی مشهد، شهیدشوشتری آموزشگاه‌های نیشابور، موج تهران، ناجیان راستین البرز، نفت امیدیه و نفت تهران ۸ تیم حاضر در پانزدهمین دوره مسابقات شنای قهرمانی باشگاه‌های کشور هستند.

در همین راستا کمیته فنی شنا دستورالعمل برگزاری مرحله سوم مسابقات شنا قهرمانی باشگاه‌های کشور سال ۱۳۹۶ را به شرح ذیل اعلام کرد:

  • سومین مرحله مسابقات شنای قهرمانی باشگاه‌های کشور از روز پنجشنبه مورخ ۹۶/۱۱/۱۹ لغایت روز جمعه مورخ ۹۶/۱۱/۲۰ در محل استخر آزادی تهران برگزار می‌گردد.
  • مهلت قانونی پرداخت و یا تکمیل حق مشارکت ورودی تیم‌ها به مبلغ یکصدوپنجاه میلیون ریال معادل ۱۵۰/۰۰۰/۰۰۰ ریال به شماره حساب ۰۱۰۸۷۶۱۱۳۱۰۰۰ بانک ملی بنام درآمدی فدراسیون شنا، تا حداکثر وقت اداری روز چهارشنبه مورخ ۹۶/۱۱/۱۸ تمدیدگردیده است. لطفاً فیش واریزی را در زمان فوق‌الذکر به این فدراسیون ارسال نمائید و مفاصا حساب آن را برای شرکت در مرحله سوم از سازمان مسابقات شنا دریافت نمائید. لازم بذکر است درصورت عدم پرداخت وجه فوق تا تاریخ معین شده باشگاه از حضور در مسابقات حذف می‌گردد.
  • مهلت قانونی ارسال برگ ارنج تیم‌ها (درمرحله سوم) حداکثر تا آخر وقت اداری (ساعت ۱۶:۰۰) روز یکشنبه مورخ ۹۶/۱۱/۱۵ خواهد بود؛ لذا به برگ ارنج‌هایی که بعد از مهلت قانونی ارسال گردد ترتیب اثر داده نخواهد شد. بدین منظور مقتضی است جهت تسریع در درج استارت لیست مسابقات در سایت فدراسیون، همکاری ویژه‌ای در این خصوص معمول گردد.
  • به منظور رعایت دسته‌بندی صحیح شناگران و ارتقای سطح کیفی مسابقات مقرر گردید ثبت رکورد شناگران در استارت لیست مرحله سوم بر مبنای بهترین رکورد ثبت شده شناگر (Best Time) از مرحله اول و دوم مسابقات استخراج گردد. بدیهی است اگر مربی نام و رکورد شناگری را برای اولین بار می‌خواهد به استارت لیست (برگ ارنج) اضافه نماید که در مراحل گذشته در مسابقه‌ای شرکت نداشته ضمن ثبت رکورد واقعی و درحال حاضر شناگر، باید بداند که این شناگر بعد از تعیین دسته‌های شناگران قبلی، در دسته‌های آهسته‌تر قرار خواهند گرفت.

تبصره۱: درصورت عدم رعایت اجرای ماده ۵ (عدم انطباق رکورد ثبت شده در برگ ارنج با بهترین رکورد ثبت شده شناگر (Best Time) مرحله قبلی به ازاء هر رکورد اشتباه در برگ ارنج مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ ریال بعنوان جریمه برای باشگاه تعیین می‌گردد که می‌بایست قبل از اولین رشته شناگر پرداخت گردد.

  • برنامه زمانبندی مرحله سوم به شرح جدول ذیل و ترتیب برگزاری مواد مسابقات مشابه مراحل گذشته برگزار خواهد شد.
ایام / تاریخ استارت شیفت صبح (ساعت) استارت شیفت عصر(ساعت)
پنج شنبه ۱۹ بهمن ماه ساعت ۱۰:۰۰ ساعت ۱۶:۳۰
جمعه      ۲۰  بهمن ماه ساعت ۱۰:۰۰ ساعت ۱۶:۰۰

 

تبصره۱: شناگران به منظور گرم‌کردن می‌توانند حداقل یک ساعت قبل از شروع مسابقه جهت گرم‌کردن از استخر استفاده کنند.

 

گزارش تصویری(۳)_روز دوم لیگ دسته یک واترپلو سال ۱۳۹۶

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو

گزارش تصویری(3)_روز دوم لیگ دسته یک واترپلو سال ۱۳۹۶

عکاس/
پیام ثانی

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ یازدهمین دوره لیگ دسته یک واترپلو کشور سال ۱۳۹۶ با حضور ۱۲ تیم از جمعه(ششم بهمن ۱۳۹۶) آغازشد. این رقابت‌ها به میزبانی استخر بین المللی ۹دی مجموعه ورزشی شیرودی تا روز سه‌شنبه (۱۰ بهمن ۱۳۹۶) ادامه خواهد داشت.

مقاومت اصفهان، اهواز ، شهید پذیرفته کرمان، انقلاب شیراز، پالایش نفت آبادان، نفت تهران، پیشگامان کویر یزد، رعد پدافند ،استخر میرداماد تبریز، استخر دیهیم تهران، دخانیات گیلان و پایگاه قهرمانی اراک تیم های حاضر در یازدهمین دوره لیگ دسته یک واترپلو (سال ۱۳۹۶) هستند.

(برای مشاهده هر عکس در اندازه واقعی روی آن کلیک کنید)


برای مشاهده گزارش تصویری به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید

ادامه مطلب

مراسم اختتامیه ششمین دوره لیگ شنا دختران و پسران بوشهر

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو

مراسم اختتامیه ششمین دوره لیگ شنا دختران و پسران بوشهر

مراسم اختتامیه ششمین دوره لیگ شنا استان بوشهر جام خلیج همیشه فارس در بخش دختران و پسران با تقدیر از تیم های برتر این مسابقات برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ مرحله سوم و پایانی ششمین دوره لیگ شنا استان بوشهر جام خلیج همیشه فارس در بخش دختران و پسران پنجشنبه (پنجم بهمن ۱۳۹۶) با حضور ۷ تیم و ۸۰ شناگر در بخش دختران ، ۷ تیم و ۸۶ شناگر در بخش پسران ، در ۳ رده سنی در استخر بین المللی کوثر بوشهر برگزار شد. پس از پایان ششمین دوره لیگ شنا استان بوشهر جام خلیج همیشه فارس در مراسمی از مسئولان شهرستان‌های حاضر در این مسابقات تقدیر  و قدردانی شد. همچنین در حاشیه این مراسم به تیم های برتر این مسابقات کاپ ، مدال و حکم قهرمانی نیز اهدا شد.

 

نتایج در بخش دختران :
۱. هیئت شنا بوشهر ۱۳۷۸ امتیاز اول
۲. مجتمع مسکونی پارس جم الف ۹۷۰ امتیاز دوم
۳. دشتستان الف ۹۵۹ امتیاز سوم
۴. مجتمع مسکونی پارس جم ب ۷۷۵ امتیاز چهارم
۵.شهرک پردیس جم ۷۴۸ امتیاز پنجم
۶. دشتستان ب ۸۸ امتیاز ششم
۷. تیم احمد زاده ۳۸ امتیاز هفتم
و همچنین کاپ اخلاق این دوره از مسابقات به تیم پارس جم ب اهدا گردید.

نتایج در بخش پسران :
۱. تیم محمود آبادی الف ۱۳۱۳ امتیاز اول
۲. نیلگون ۱۰۶۰ امتیاز دوم
۳. هیئت شنا دشتستان الف ۱۰۱۶ امتیاز سوم
۴. پردیس جم الف ۹۹۲ امتیاز چهارم
۵. پردیس جم ب ۱۳۵ امتیاز پنجم
۶. دشتستان ب ۱۳۱ امتیاز ششم
۷. تیم محمود آبادی ب ۴۴ امتیاز هفتم
و همچنین کاپ اخلاق این دوره از مسابقات به تیم پردیس جم الف اهدا گردید.

 

گزارش تصویری(۲)_روز دوم لیگ دسته یک واترپلو سال ۱۳۹۶

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو

گزارش تصویری(2)_روز دوم لیگ دسته یک واترپلو سال ۱۳۹۶

عکاس/
پیام ثانی

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ یازدهمین دوره لیگ دسته یک واترپلو کشور سال ۱۳۹۶ با حضور ۱۲ تیم از جمعه(ششم بهمن ۱۳۹۶) آغازشد. این رقابت‌ها به میزبانی استخر بین المللی ۹دی مجموعه ورزشی شیرودی تا روز سه‌شنبه (۱۰ بهمن ۱۳۹۶) ادامه خواهد داشت.

مقاومت اصفهان، اهواز ، شهید پذیرفته کرمان، انقلاب شیراز، پالایش نفت آبادان، نفت تهران، پیشگامان کویر یزد، رعد پدافند ،استخر میرداماد تبریز، استخر دیهیم تهران، دخانیات گیلان و پایگاه قهرمانی اراک تیم های حاضر در یازدهمین دوره لیگ دسته یک واترپلو (سال ۱۳۹۶) هستند.

(برای مشاهده هر عکس در اندازه واقعی روی آن کلیک کنید)


برای مشاهده گزارش تصویری به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید


ادامه مطلب

گزارش تصویری(۱)_روز دوم لیگ دسته یک واترپلو سال ۱۳۹۶

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو

گزارش تصویری(1)_روز دوم لیگ دسته یک واترپلو سال ۱۳۹۶

عکاس/
پیام ثانی

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ یازدهمین دوره لیگ دسته یک واترپلو کشور سال ۱۳۹۶ با حضور ۱۲ تیم از جمعه(ششم بهمن ۱۳۹۶) آغازشد. این رقابت‌ها به میزبانی استخر بین المللی ۹دی مجموعه ورزشی شیرودی تا روز سه‌شنبه (۱۰ بهمن ۱۳۹۶) ادامه خواهد داشت.

مقاومت اصفهان، اهواز ، شهید پذیرفته کرمان، انقلاب شیراز، پالایش نفت آبادان، نفت تهران، پیشگامان کویر یزد، رعد پدافند ،استخر میرداماد تبریز، استخر دیهیم تهران، دخانیات گیلان و پایگاه قهرمانی اراک تیم های حاضر در یازدهمین دوره لیگ دسته یک واترپلو (سال ۱۳۹۶) هستند.

(برای مشاهده هر عکس در اندازه واقعی روی آن کلیک کنید)



برای مشاهده گزارش تصویری به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید

 


ادامه مطلب

برگزاری دوره کلینیک تخصصی مربیان شنا (گروه دوم+اعلام اسامی)

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو

برگزاری دوره کلینیک تخصصی مربیان شنا (گروه دوم+اعلام اسامی)

اسامی گروه دوم واجدین شرایط حضور درکلینیک تخصصی مربیان شنا (پیش نیاز دوره مربیگری درجه ۱) که هفته آینده برگزار می‌شود اعلام شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ کمیته آموزش فدراسیون زمان برگزاری دوره کلینیک تخصصی مربیان شنا(پیش نیاز دوره مربیگری درجه ۱) برای گروه دوم را اعلام کرد. بر این اساس اسامی ذیل باید با در دست داشتن مدارک خود در دوره یاد شده حاضر شوند.

مدارک مورد نیاز :

  • کپی برابر با اصل مدرک مربیگری درجه ۲ شنا ( از مدرک مربیگری درجه ۲ باید ۳ سال کامل گذشته و فرد واجد شرایط برای حضور در دوره های درجه ۱ باشد)
  • واریز مبلغ ۳/۰۰۰/۰۰۰ ریال به حساب درآمدی فدراسیون به شماره ۰۱۰۸۷۶۱۱۳۱۰۰۰ نزد بانک ملی ایران (توصیه می‌شود جهت سهولت در پذیرش و ثبت نام متقاضیان قبل از حضور در دوره وجه مورد نظر را به حساب مذکور واریز نموده و اصل فیش را همراه داشته باشید)
  • ثبت نام در باشگاه مربیان (برای ثبت نام در باشگاه مربیان شنا به سایت فدراسیون شنا به نشانی www.irsf.ir مراجعه کنید)

زمان برگزاری : دوشنبه ۱۳۹۶/۱۱/۱۶ و سه‌شنبه ۱۳۹۶/۱۱/۱۷ ساعت ۸:۳۰ صبح

مکان برگزاری : خیابان مفتح جنوبی، خیابان ورزنده،دفتر امور مشترک فدراسیون های ورزشی. سالن جلسات

 

اسامی افراد واجد شرایط برای حضور در دوره دوم کلینیک تخصصی مربیان شنا: 

محمود صمدی
سعیده کارگران
افسانه امینی
شیوا ساکی
لیلا قائدی
الهام قائمی
آسیه کریمی
مارال زستم خانی
فاطمه جهانگیری
شهلا زین العابدین زاده
فاطمه نیاکان لاهیجی
فرشاد چاواری
الهه ربیعی
معصومه پاینده
پویا کرمی
مریم رضایی
آرشیا نوروزی
فرشته بویونی
رامین نقی زاده
رویا مفهوم
دنیز بابا نژاد
امیر حسین کریمی
نوشین خادمی
حسین سهرابی
اندیشه احمدی
ثریا سلیمی راسخ
مهدیه علیزاده
منا خالدی
علیرضا صفایی
آسیه کریمی
آلاله سلیمانی فرد
حسین ملکی
رویا علی محمد پور
لیدا دهقان
مهدیه جبرلو
فرناز صحاف
فاطمه برزگر
موژان نزاد ابراهیمی
راحله شایسته
مریم کرمی
معصومه احمدی
مسعود همایونی
سلیمان زاده
فائزه زارعی
بیتا میرزایی
مرجان داشلو
شبنم کمال خانی
رویا جمشیدی
حسین اسماعیلی
فرشته بیونی
معظمه یحیایی
علی مشکوه
سمیه شفیعی کیا
معصومه آقا سلیمانی
پروانه امینی
عبدالرضا هندیجانی
حمید رضا مرتضایی
مریم مفهوم
رامین نقی زاده
محمد رضا کیهانی
اشرف سلامت
مصلح
آمنه حسین زاده
فاطمه برزگر
سمیه حاتمی
میترا بهارلو
بنفشه ایمانی
زینت افشاری
فائزه زارعی
اسدالله مولودی
فاطمه جهانگیری
الهه ناز مصلح
فاطمه اسحابی
معصومه ملکی
عرفان بروغنی

 

باشگاه مقاومت تهران صدرنشین شد

اخبار قایقرانی


باشگاه مقاومت تهران صدرنشین شد

هفته سوم و چهارم لیگ برتر کانوپولو آقایان به میزبانی هیات قایقرانی زنجان و با صدرنشینی باشگاه مقاومت تهران برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون قایقرانی، هیات قایقرانی استان زنجان 5 و 6 بهمن ماه در استخر شهید شهبازی زنجان میزبان هفته سوم و چهارم لیگ برتر کانوپولو آقایان بود. با برگزاری مسابقات این 2 هفته نیم فصل نخست لیگ برتر کانوپولو آقایان به پایان رسید.
در رقابت های این 2 هفته 20 مسابقه انجام شد.

نتایج مسابقات هفته سوم:
هیات قایقرانی زنجان (12) - بازرگانی محمدنژاد بابلسر (1)
هیات قایقرانی گیلان (عدم حضور) - باشگاه مقاومت تهران (7)
پاس مرزبانی ناجا (2) - اردوگاه شهید رسولی نوشهر (2)
آوای شهرکرد (6) - آرتا صنعت کشاورز اردبیل (4)
هیات قایقرانی گیلان (عدم حضور) - هیات قایقرانی زنجان (7)
بازرگانی محمدنژاد بابلسر (3) - باشگاه مقاومت تهران (11)
پاس مرزبانی ناجا (2) - پارسیان زاگرس کرمانشاه (3)
آرتا صنعت کشاورز اردبیل (3) - اردوگاه شهید رسولی نوشهر (3)
بازرگانی محمدنژاد بابلسر (1) - آوای شهرکرد (11)
پاس مرزبانی ناجا (3) - هیات قایقرانی زنجان (2)

نتایج هفته چهارم :
هیات قایقرانی گیلان (عدم حضور) - اردوگاه شهید رسولی نوشهر (7)
آرتا صنعت کشاورز اردبیل (6) - پارسیان زاگرس کرمانشاه (8)
پاس مرزبانی ناجا (3) - باشگاه مقاومت تهران (4)
هیات قایقرانی گیلان (عدم حضور) - آوای شهرکرد (7)
بازرگانی محمدنژاد بابلسر (1) - پارسیان زاگرس کرمانشاه(3)
آرتا صنعت کشاورز اردبیل (1) - هیات قایقرانی زنجان (5)
پاس مرزبانی ناجا (3) - آوای شهرکرد (3)
بازرگانی محمدنژاد بابلسر (3) - اردوگاه شهید رسولی نوشهر (9)
هیات قایقرانی گیلان (عدم حضور) - پارسیان زاگرس کرمانشاه (7)
آرتا صنعت کشاورز اردبیل (3) - باشگاه مقاومت تهران (5)

در پایان نیم فصل اول لیگ برتر کانوپولو آقایان باشگاه مقاومت تهران با 21 امتیاز صدرنشین شد، آوای شهرکرد با 19 امتیاز در رده دوم قرار گرفت و پارسیان زاگرس کرمانشاه با 16 امتیاز جایگاه سوم را از آن خود کرد.