درباره سایت

تماس با ما:

آدرس:همت غرب-شهرک گلستان(راه آهن)-انتهای بلوار امیر کبیر-بلوار کاشان- بین نور دوم و سوم

تلفن: 44757641
44711155
44713219


تعرفه سال 97
بلیت تک جلسه ای ویژه یک نفر (استخر،سونا،جکوزی).....50 هزار تومان
بلیت تک جلسه سانس صبحگاهی (آقایان) با صبحانه رایگان.....25 هزار تومان
آموزش نیمه خصوصی شنا(12 جلسه تضمینی) .....600 هزار تومان
عضویت 20 جلسه ای با (25 درصد تخفیف).....750 هزار تومان
عضویت 30 جلسه ای با (35 درصد تخفیف).....975 هزار تومان
عضویت 50 جلسه ای با (45 درصد تخفیف).....1 میلیون و 375 هزار تومان
انواع ماساژ (تایلندی،ریلکسی و آروما).....90 هزار تومان
حمام ترکی سنتی.....50 هزار تومان




سانس ها استخر

آقایان :

همه روزه و جمعه ها از ساعت 17 الی 23

سانس صبحگاهی آقایان همه روزه و جمعه ها

از ساعت 6 بامداد الی 8 صبح

بانوان :

شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9 الی 16

جمعه ها از ساعت 9 الی 14



طرف قرارداد با :

مخابرات،پیام ارتباطات،طنین موج های آبی،استخر کارت هوشمند،استخر کارت پارسیان،بازنشستگان شرکت نفت،بانک ملت

نویسندگان

شبکه های اجتماعی

پیگیری تمرینات ملی پوشان شنا ایران در اردو ارمنستان

اخبار شنا،شیرجه و واترپلو


مهدی انصاری و سینا غلامپور در پایان هفته نخست اردو آماده سازی ارتفاع ارمنستان در سطح آمادگی بالایی قرار دارند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ مهدی انصاری و سینا غلامپور دو ملی پوش شنا ایران به همراه خشایار حضرتی مربی تیم یکشنبه هفته گذشته(۱۳ خرداد ۱۳۹۷) برای برپایی اردو آماده سازی ارتفاع راهی کشور ارمنستان شدند.

در اردوی ارتفاع  توان هوازی ورزشکاران افزایش پیدا می‌کند و زمانی که به سطح پایین بر می گردند، به دلیل افزایش هموگلوبین و اکسیژن راندمان بهتری خواهند داشت و تمرینات خود را با سطح مطلوب تری انجام میدهند. این دو شناگر ایران که خود را برای حضور پر در رقابت‌های پیش رو آماده می‌کنند هفته نخست تمرینات خود را به خوبی پشت سر گذاشتند و امروز(شنبه) با یک روز استراحت وارد هفته دوم تمرینات خود خواهند شد.

طبق اعلام کادر فنی تیم ، ملی پوشان ایران در هر هفته ۱۰ جلسه شنا، سه جلسه تمرین با وزنه ، سه جلسه بدنسازی شکم و کمر و انعطاف پذیری، دو جلسه سونا و یک جلسه کوهپیمایی در برنامه تمرینی خود دارند. رکورد های ثبت شده این دو شنا گر در هفته اول اردو نشان از آمادگی خوب آنها دارد.

سایر ملی پوشان شنا ایران نیز در تهران مشغول برگزاری تمرینات خود هستند و این دو شناگر پس از پایان اردو خود در امنستان به آنها ملحق خواهند شد.

 


نظرات

ارسال نظر

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.